晚上喝黑茶可以吗 晚上能不能喝黑茶

陈光绪是五代后唐时期河南光州人，陈光绪随父陈启端入闽，定居于安溪县湖头镇西部山中，在此筑“茶寨”种茶、教书，并推广茶艺技术。因他乐善好施，乡人感念其恩德，将山名定为“陈五郎山”，后...

一、好处 1、补充营养黑茶富含维生素、矿物质、茶多糖、茶皂素及茶色素等活性成分。其中，维生素（如维生素C、B族维生素）和矿物质（如钾、镁）可参与人体代谢调节；茶多糖具有免疫调节作用；茶皂素可能辅助降低胆固醇。这些成分共同为人体提供多元营养支持，有助于增强体质。2、帮助消化黑茶中的咖啡碱能促进...