养生黑茶的好处:助眠、暖胃、补营养!

陈光绪是五代后唐时期河南光州人，陈光绪随父陈启端入闽，定居于安溪县湖头镇西部山中，在此筑“茶寨”种茶、教书，并推广茶艺技术。因他乐善好施，乡人感念其恩德，将山名定为“陈五郎山”，后...

喝黑茶的好处 促进消化：黑茶中富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解便秘问题。其含有的活性成分还可调节肠道菌群平衡，改善消化功能。增强免疫力：黑茶中的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而提升免疫系统功能，降低感染风险。辅助调节代谢：黑茶中的...