安化黑茶厂家有哪些?湖南黑茶生产厂家排行榜 ( 一天喝多少黑茶对身体能起到减肥效果? )

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湖南中茶公司，隶属于中粮集团，拥有“中茶黑茶园”系列，其中茯砖和黑砖产品丰富，如极黑、润黑等系列，是湖南中茶的核心品牌。怡清源茶业以现代化生产闻名，其“野尖”系列备受推崇，品质上乘，适合品饮和收藏。益阳茶厂则是茯茶生产的翘楚，其“湘益”牌茯砖茶和黑茶饼等产品广受欢迎。久扬茶业以二十

湖南省安化黑茶知名品牌排名湖南安化，作为黑茶的发源地，其茶业发展繁荣，孕育出众多品质卓越的品牌。以下是对安化黑茶十大品牌的具体介绍，助您挑选心头好。1. 白沙溪茶厂作为行业领军，白沙溪茶厂历史悠久，新中国成立前便已存在，以其优质产品树立了行业标杆，其产品质量得到广泛认可。2. 中茶湖南本地的

1、白沙溪茶厂：这个茶厂是安化黑茶的发源地，最早的厂家，建国前就有这个品牌，是整个行业的标杆，所有的品牌都要以白沙溪为准，产品质量非常有保障。2、中茶：这个是安化当地曾经的国有厂家，后来进行了重组，老牌国有企业实力雄厚。3、湖南益阳茶厂：这个是从白沙溪茶厂分离出来的，借着老厂的名义，

白沙溪茶厂：简介：安化黑茶的发源地，历史悠久，是整个行业的标杆。特点：产品质量有保障，是行业的标准制定者。中茶：简介：安化当地的老牌国有企业，实力雄厚。特点：经过重组后，品牌依然保持强劲的市场竞争力。湖南益阳茶厂：简介：从白沙溪茶厂分离出来，发展良好。特点：主打茯砖茶，有一品茯砖茶、特级

湖南久扬茶业有限公司是一家具有二十多年传统黑茶生产加工历史的民营企业，厂址位于资水河畔一个民风淳朴的古镇酉州，主要产品有天尖、茯砖茶、陈年老茶、黑茶礼品、速饮散茶、千两花卷系列。4、白沙溪茶厂 白沙溪黑茶品牌是中国黑茶标志性品牌，属于湖南省白沙溪茶厂有限责任公司，这里是中国黑茶的发祥地，

湖南安化黑茶厂家有哪些？现在湖南安化的生产厂家大大小小不计其数，有农户自己生产的小厂子，也有响遍各地著名的厂家，比如白沙溪，怡清源等厂家，今天，小文就给大家详细介绍安化黑茶的著名厂家以及排行榜。1、怡清源黑茶 怡清源是湖南首家被认定的茶叶品牌， 是湖南茶叶行业的第一品牌，在全国茶叶行业有着

1. 白沙溪茶厂：作为湖南紧压茶的发源地，白沙溪茶厂拥有丰富的历史。其“白沙溪”品牌的黑砖茶、花砖茶、茯砖茶等产品备受推崇，是中国黑茶的标志性品牌。2. 湖南中茶公司：湖南中茶公司由中粮集团掌控，曾引领湖南茶产业发展。其“中茶黑茶园”系列包括茯砖、黑砖、察肢早花砖等多种产品，是中茶黑茶的

安化黑茶厂家有哪些?湖南黑茶生产厂家排行榜

9、梅山崖安化黑茶：是一家集黑茶种植、传统黑茶生产、新型黑茶产品深加工、黑茶营销于一体的现代化黑茶企业。10、湖南湘丰茶业有限公司：湘丰集团是中国茶叶行业十强、国家级茶叶标准化示范企业、湖南省重点农业龙头企业。

8、梅山崖黑茶 湖南梅山黑茶股份有限公司（以下简称：梅山黑茶）是一家集茶叶种植，传统安化黑茶产品及创新黑茶制品的生产、研发、营销和茶文化传播于一体的“新三板”挂牌企业。公司业务覆盖华东、华南、华中、华北、西北等地区。9、永泰福记黑茶 中国“黑茶之乡”安化县永泰福茶号始创于清道光九年(公元

梅山崖 - 现代化企业，涵盖种植、生产及深加工等环节。湘丰茶 - 行业十强，农业龙头，产品多元化。安化黑茶以雪峰山脉的大叶种茶叶为原料，经过独特的加工工艺，呈现出干茶色泽黑褐油润，口感醇厚。对于黑茶新手来说，建议选择口碑良好的品牌，如茯砖、黑砖、花砖、三尖、千两茶等，它们不仅口味醇厚，

高档次。安化梅山崖黑茶是国内同一系列产品主流的一线品牌，属于高档次的产品，占居同一系列产品中比较大的市场份额，并且享有较高的市场知名度，其味道沁人心脾，口感很好。

安化梅山崖黑茶档次

益阳茯茶茶业发展有限公司 湖南安化利源隆茶厂

4、白沙溪茶厂 白沙溪黑茶品牌是中国黑茶标志性品牌，属于湖南省白沙溪茶厂有限责任公司，这里是中国黑茶的发祥地，湖南紧压茶的摇篮，曾创造了我国紧压茶史上的数个第一，即第一片黑砖茶、第一片茯砖茶、第一片花砖茶。5、益阳茶厂 湖南省益阳茶厂创建于1958年，全国最大的茯茶生产厂家。年生产能力2.O

1. 白沙溪黑茶：湖南白沙溪茶厂股份有限公司，坐落在雪峰山脉的东北端，以其独特的地理环境创造了黑砖茶和花砖茶的先河。该厂不仅是黑茶紧压茶的翘楚，还对湖南紧压茶产业的发展做出了重大贡献，被誉为1956年全国优秀茶厂之一。安化县，特别是白沙溪茶厂，被誉为"黑茶之乡"，在湖南黑茶历史上占有重要地位。

5、永泰福记：永泰福创建于道光九年，主营引茶“官引”、千两茶，同治年初，增加红茶箱包，本号以经营数目极大著名于茶叶重镇－安化黄沙。6、清山源茶业有限公司：清山源茶厂主营各类精品安化黑茶、礼品茶、千两茶、安化花砖茶、手筑茯砖茶等。7、怡清源茶叶公司：湖南省怡清源茶业有限公司集茶叶科研

湖南黑茶公司有哪些比较出名?

白沙溪：作为历史悠久的黑茶品牌之一，白沙溪位于湖南省益阳市安化县，以生产安化黑茶著称。其产品因传统的制茶工艺和良好的陈化潜力受到推崇。大益：大益茶业是中国著名的普洱茶生产商，其生产的普洱茶也属于黑茶类别。大益的茶品质量稳定，是收藏和饮用的热门选择。老同志：这是一个有着深厚历史背景的品牌

益阳茯茶茶业发展有限公司 湖南安化利源隆茶厂

4、白沙溪茶厂 白沙溪黑茶品牌是中国黑茶标志性品牌，属于湖南省白沙溪茶厂有限责任公司，这里是中国黑茶的发祥地，湖南紧压茶的摇篮，曾创造了我国紧压茶史上的数个第一，即第一片黑砖茶、第一片茯砖茶、第一片花砖茶。5、益阳茶厂 湖南省益阳茶厂创建于1958年，全国最大的茯茶生产厂家。年生产能力2.O

1. 白沙溪黑茶：湖南白沙溪茶厂股份有限公司，坐落在雪峰山脉的东北端，以其独特的地理环境创造了黑砖茶和花砖茶的先河。该厂不仅是黑茶紧压茶的翘楚，还对湖南紧压茶产业的发展做出了重大贡献，被誉为1956年全国优秀茶厂之一。安化县，特别是白沙溪茶厂，被誉为"黑茶之乡"，在湖南黑茶历史上占有重要地位。

5、永泰福记：永泰福创建于道光九年，主营引茶“官引”、千两茶，同治年初，增加红茶箱包，本号以经营数目极大著名于茶叶重镇－安化黄沙。6、清山源茶业有限公司：清山源茶厂主营各类精品安化黑茶、礼品茶、千两茶、安化花砖茶、手筑茯砖茶等。7、怡清源茶叶公司：湖南省怡清源茶业有限公司集茶叶科研

湖南黑茶公司有哪些比较出名?

1、黑茶的减肥饮用法：要想黑茶有效地助你减肥，饮用方式和茶叶的量都需注意。建议饮用刚泡好的浓黑茶，并保持每天饮用1.5升，饭前饭后各一杯。坚持这样的饮食习惯，有助于减少腹部脂肪。需要注意的是，黑茶的减肥效果因人而异，通常神经质体质者在饮用一周后体重会有所下降。结合适量的运动，减肥效果

虽说喝茶有益身体健康，但是关键还要看每日的用量，合理的饮用才是健康的，如果大量饮用反而会起到相反的效果。那么，黑茶一天喝多少为宜呢？现在，就一起来了解下黑茶每天喝多少合适。1、黑茶一天喝多少为宜 一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话，一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。

1. 三餐正常，每天早中晚饭前各喝一杯6克黑茶，用100毫升沸水冲泡，坚持一个月可减轻2-3斤体重。若配合早午饭正常，晚餐减少并运动一小时，坚持同样方式，一个月减肥效果更佳，可达5斤以上。关于喝黑茶的时间安排：早餐：起床后泡半分钟，正常早餐泡一分钟，口渴时分两次泡，每次间隔5、10分钟。午餐

对于“黑茶减肥法”的有效性，科学研究表明，黑茶确实具备一定的减肥功效。然而，要达到理想的效果，关键在于科学合理的饮用方式。以下是一种推荐的黑茶减肥方法：首先，清晨起床后，尝试在早餐前喝一杯淡黑茶。约取6克黑茶，用沸水冲泡，待茶水降至60-80℃时，享受这杯清淡的茶，再开始一天的早餐。午餐

对于一个月减掉20斤的目标，需要注意的是，黑茶的饮用方法也很重要。建议每日早中晚三餐前，使用6克黑茶冲泡100毫升沸水，这样持续一个月可以帮助减轻2-3斤。如果配合更严格的饮食安排，如早午饭正常，晚餐减量且提前，再结合一小时有氧运动，一个月的减肥效果可能会提升到5斤以上。喝黑茶减肥时，正确

具体来说，每天饮用3-5杯黑茶即可发挥减肥效果，每杯茶的含量应该控制在200-300毫升之间。过量饮用黑茶不仅对身体不好，而且可能会出现不良反应，如心悸、腹泻等。因此，需要根据自身情况，适度饮用黑茶。

一天喝多少黑茶对身体能起到减肥效果?

滋味因子方面，最明显的是可溶性糖的含量随着贮藏期的延长而增加，酸度下降，PH制呈上升趋势。这就解释了陈化后黑茶滋味上变得更甘甜的原因。3、汤色及光泽特点 从茶汤色度和光泽度来看，陈化处理后安化黑茶茶汤光泽度更好，亮度增加，而色度方面朝着红色和黄色增加，绿色减少的趋势发展。分

安化梅山崖速溶黑茶为什么粘化?

生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水,远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 --------------------------------------------- 不要用溪水洗脸(非常的重要喔！) 跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。 朋友的朋友在做医生。来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉,於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！ --------------------------------------------- 喝柠檬汁改善 骨质疏松 经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麼补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。 家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。 年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他 命C丰富的柠檬、柚橘类水果。 基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身。 --------------------------------------------- 到夜市买剥皮椰子要注意喔~~~~~~~~ 我是泰国华侨，前天与一群台湾友人去逛一处夜市，看到有摊贩在卖泰国剥皮椰子，一粒四十元，三粒一百元。友人们想买来喝，只见卖椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口，并准备插吸管。 <SPAN 我突然想起在泰国，政府曾取缔这种装糖水的剥皮椰子。於是我检查所有椰子的洞口，发现全部都贴有面皮，也就是说这些可能是回收椰子壳，装入糖水，再用面皮贴补洞口，一再重复贩卖。由於是再装填，难免有卫生问题之疑虑。我当场质疑，那老阿伯还说他不知情。我说你既然不知情，为何还假装砍洞口？根本用手指一戳就破洞了。 在泰国，在政府取缔下，这种骗局已不再发生，没想到却存在於更先进的台湾。希望此文能唤起有关单位的重视与取缔，也希望民众注意。 --------------------------------------------- 史上最强的"停止打嗝法 " 此为中医穴道----劳宫穴 一般人打嗝都要等很久才会消失,让人很痛苦. 现在提供一种很快就能停止打嗝的方法供大家参考.. 这个方法是古代一种导引术,很简? ?就是用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央. (左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.压迫多次打嗝就会停止) 照书上说 3分钟内就会停止打嗝,但是我的经验只要<SPAN 10几秒打嗝就会自动停止,相当神奇. --------------------------------------------- 搓揉耳朵~让脑袋更灵活 办公室的空气是一种滞留不动的离子冻结，即使有空调系统的运转，人类的脑袋还是忍不住想要打起盹来，甚至习惯性的偏头痛，或者突如其来的烦躁，想要做一些清晰的决策都很。 有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状，她二话不说的抓住我两个耳朵搓揉了起来，起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般的惩罚，没想到耳朵一阵热摩擦之后，脑袋竟然融合的平衡了起来，好像有个看不见的精灵在头部周遭拿著扫把清除灰尘的样子，奇妙般的竟是一阵说不上来的舒爽。 后来母亲告诉我原理，人的耳朵布满了大大小小的穴道，给予适当的刺激之后，很快的就可以让紧绷的脑部获得抒解。 不罗唆，看到这里就马上试试看吧！越是用力，脑袋越是灵光喔！ --------------------------------------------- 吃熟一点的香蕉 根据日本科学家的研究发现，香蕉中具有抗癌作用的物质TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。 山崎教授的试验也发现，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 --------------------------------------------- 明眼护目桂圆水 ⊙沈颦 我的工作需要一整天盯著电脑，这已经是很伤眼睛了，偏偏离了工作，我还饶不了我的眼睛，既喜欢读小说，又喜欢打毛线，於是四十出头时，我的眼睛便和我算起帐来了，经常乾涩酸痛，或两只眼睛红通通的，或甚而眼皮沉重，睁眼无力。 一年前朋友教了一个方子，使用一年下来，竟然使我恢复了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨难之后，受惠於这个方子，才介绍给我。朋友自中学起戴了隐形眼镜，一晃便戴了三十来年。一年多前眼睛状况不妙，乾涩难耐，诊治结果，医生说是常年戴隐形眼镜，眼睛受损，需要半年停戴。但是朋友一停戴隐形眼镜，视力倏地由0.6消退为0.2，医生和朋友都大为紧张。朋友经人传授，日日服饮一杯桂圆水，不到一个月，视力又回复到0.6。<SPAN 这个桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾、四粒红枣、一小把枸杞。红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。 我一年来不间断的每日服用一杯，如今所有日子照常过，用电脑、看小说、打毛线，眼睛从来不再让我烦恼，日子过得开心极了。 --------------------------------------------- 身体太累易招蚊引虫 每当你和一群朋友在一起聚会或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特别喜欢咬你，而不去攻击别人。 其实，那是因为你的身体已经非常疲劳，血液变成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的浓度非常高， 此二氧化碳在你的头上约四呎的地方，形成一股潮湿温暖的气流，吸引蚊子来袭击你。 这表示你的身体已不堪负荷，应该马上回家休息了，不要再透支体力，以免造成更大的问题。 美国科学家的实验，当捕蚊器放在屋外的庭院，平均每个晚上可以捕捉杀死八万只虫子， 但其中却只有少数几只蚊子，换句话说补蚊器对蚊子是没有什麼用的。 至於普通的烟蚊香及电蚊香，仅能稍稍驱赶蚊子，仍然有被咬的可能，并没有广告说的那麼神奇。 而喷茶树精油在身体上，由於其中所含的成份，反而是防止蚊子叮咬较有效的方法。 --------------------------------------------- 多吃梅子可杀菌兼改善体质喔！ 你一定不知道有百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液体质吧？！ 正常人的血液反应应是呈现弱碱性，要想让酸性血液净化，使它回复成弱碱性， 除了多吃碱性反应的食物之外，还可以多吃梅子来改善体质！ 有专家指出，多吃梅子除了可以杀菌之外，还可以净化酸性体质的血液喔！ 像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鲜奶乳，多吃海藻类、 蔬菜类和酸梅等碱性食品来中和体质。比方说：你要是吃进100克的蛋黄(酸性食品)， 那就得吃上1200克的洋葱或400克的甘蓝菜才能达中和的效果！ 但若以吃酸梅来改善时，却只要吃5克就行了，因为酸梅含有充分的钙、钠、磷和铁等成分， 由此可见它是具有强效的碱性食品，想要改善体质，一点也不难喔！ --------------------------------------------- 公厕里的烘乾机不要用 公共场所里的厕所，通常都有烘乾机的设备，洗过手后烘一下，双手就乾爽了， 用起来非常方便，使用的频率也很高。 但最近的医学研究指出，厕所里的烘乾机，长期放置在温暖潮湿的空气中， 又缺乏消毒，早已成为细菌的温床，洗净的手经由烘乾机吹乾的同时， 正好把细菌散布在双手上，如果用手接触口鼻，就会把细菌带入人体内，所以到公共场所上厕所时， 洗手后用纸擦乾就行，不要再使用烘乾机了。 --------------------------------------------- 空肚子的时可不可以吃蕃茄？ 有些人爱吃蕃茄，肚子饿时也拿蕃茄来充饥。 但是却不知道，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。 这些物质会与胃酸发生作用，形成难溶解的「结石」， 从而阻塞胃的出口幽门，使胃内压加升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。 因此，最好是在饭后再食用番茄。 --------------------------------------------- 绝对不要将卫生棉放在浴室里 妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里， 即使你没将包装打开，因为所有的包装不是真空密封，所以浴室里的水汽会进入单片包装里， 即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气，使卫生棉容易有霉菌的滋生。 --------------------------------------------- 喝热牛奶真能治失眠？ 人老了，就容易失眠！ 过去一般人多以为喝杯热牛奶的可助眠，事实上，这反而会让头脑更清醒， 医师指出，想要助眠，不妨适量补充一些甜食，如甜糕饼、八宝粥或喝杯蜂蜜、果汁等， 但是糖尿病者并不适合食用醣类，可适量食用淀粉类食物。 另外保持规律性睡眠、少用咖啡和茶、睡张好床、不抽菸、 少喝酒、卸下烦忧、不要太饿和经常运动，也都是助眠良方 不过，在早上为了让头脑保持清醒， 除了多呼吸新鲜空气，以吃些鸡蛋、低脂牛奶、全麦面包等食物。 随年龄增加，人的身体也跟著逐渐老化，老年人无论在生理或心理上，都应该多加注意， 拥有健康的观念，若要做好「健康促进」工作，生理方面应注意营养、运动、睡眠和自我照顾； 尤其是较肥胖者，营养与日常饮食方面应稍做控制，防止罹病或疾病恶化、并且常作运动， 如气功、太极拳、快走或游泳等都很适合。 所以，要身体健康，运动还是很重要的啦！ --------------------------------------------- 在台湾，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔u黄泉大家下回可 要多多注意罗！经过初步验尸.断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来？ 警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。 教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者 并非自杀，亦不是被杀，而是死於无知的『它杀』」！ 大家莫名其妙，何为『它杀』！？ 那砒霜又是从何而来？ 教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C」，这完 全没有问题！问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本身也是没有问题的，所以她的家人 吃了都没有事，但死者却同时服用了「维他命C」，问题就出在这里! 美国芝加哥大学的研究人员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－ 五钾砷化合物。 这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用！但是， 在服用「维生素C」之后，由於化学作用，使原来无毒的－五钾砷(即砷酸酐，亦称五 氧化砷，其化学式为As205)，转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐)，又称为三氧化二砷， 其化学式为(As203)，这就是人们俗称的砒霜! 砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心 坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七 窍出血。 所以；为慎重起见，在服用「维生素C」期间，应当忌食虾类。 看完后；请不要吝啬的转寄给您的亲朋好友吧!! --------------------------------------------- 把握三大喝水时间喝水 有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？ 其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确 地补充水份喔！ 那麼要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当 当！ （一） 三餐后喝水 医生建议用餐半小时后喝水较为适当。但是现 代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开 水，其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐装 饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是 蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人 体渗透压相当，比水还容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对於不常 运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。 （二） 起床一杯水 清晨可以说是一天之中补充 水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘 ，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能 迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。 （三） 睡前一杯水 人体在睡眠的时候会自然发 汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就 是为什麼早晨起床会觉得口乾舌燥的原因了。因此医生建议在睡前半小时要预 先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓 度，防止结石的发生机率。

黑茶减肥效果因人而异，如果加上合理的运动和饮食，效果更佳。 黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。 经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。 扩展资料： 黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。 黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。 瘦身茶，用来消减肥胖的茶剂，瘦身茶，处方各有不相同，多少加有适当的中草药，饮法与普通茶并无不同。 瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。 黑茶减肥方法： 黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。 黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 喝茶瘦身和女性年龄的关系： 随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此根据自身年龄的实际情况来选择合适的茶谱，这样更能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体。 参考资料：百度百科 黑茶 百度百科 瘦身茶
1、如果你是一名想要稳定增肌或是减脂的人，应该每天都在与卡路里计算度过，这些数字都关乎于每日的基础代谢以及消耗能量两个数字。 （1）、基础代谢率（BMR）。是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重能粗略计算基础代谢率。 （2）、每日消耗热量是什么？每日消耗热量英文是 TDEE，也就是「每天总消耗的能量」。基础代谢率是你每天静止休息时所消耗的能量，但你我每天不是卧床就能生活，为了打拼都要动起来，甚至你骑脚踏车上课／走到三楼教室／上课打瞌睡等等都在消耗你的热量！一天消耗多少卡路里才能减肥一般来说，要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。 扩展资料： 为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法，却总是瘦不下去？要想通过运动达到减肥效果，有些守则必须要遵守，例如运动的频率、运动后的饮食安排等。 1、力量训练不可少。对于减脂而言，奋力跳有氧舞蹈一小时，减脂效果还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。美国达拉斯有氧研究协会研究证明“一磅肌肉每日维持活动的基本热量消耗是30至50卡，但脂肪的热量消耗却只有2卡。”所以，如想让身体自行消耗更多热量，就必须提高体内肌肉与脂肪的比率。每周进健身房做两次重量训练，或养成每日举哑铃的习惯，都能使身体肌肉更结实，促进脂肪的自我消耗。 2、分段式运动研究显示，同样是为时2小时的健身运动，将其分成40分钟做一次共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次共做2次的7倍。因为每次运动过后，体内可能维持最高新陈代谢速率至少12小时，体内囤积的脂肪也会在此时被迅速消耗。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。 3、运动至少20分钟尽管说要分段、短时多次，但是每次最短也别少于20分钟。从促进健康的角度而言，单次运动超过10分钟即可到达促进健康的效果。但是从减脂消耗热量的角度而言，仅仅10分钟运动消耗是非常少的，而且消耗的主要是糖原。动用脂肪能量的前提是至少持续运动20分钟，并保持心律在最高心律的55%以上(最高心律为220减去年龄)，这时肌肉及肝脏中的糖元消耗完了，脂肪才能开始被大幅度利用。 4、养成良好饮食习惯，坚持去练，并掌握以上好的锻炼方法后，减肥者还需要注意养成良好的饮食习惯。这个其实很简单，一日三餐只需要稍微控制一下晚餐就可以。早饭、午饭正常吃，晚饭尽量控制，以不饿为主，不要暴饮暴食即可。 5、长期坚持。你不要指望运动减肥就能一簇而就，每天瘦一两斤，这是不可能的，就算是运动减肥，不持续坚持一个月是不会产生明显效果的。而且，刚开始运动的人可能都会发现这个现象，那就是开始规律运动后，发现体重会突然增加几公斤，这主要是身体调配能量引起的。于是，有人错误以为运动越减越肥，以至于放弃运动。再说，一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。如果减肥速度超过每周3斤，就意味着身体会受到或轻或重的损伤，此时还会有抵抗力下降等情况出现。

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