食物本草,建议收藏!历代本草收载的有养生保健作用的食物大全 ( 湖南擂茶的功效和作用 )

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例如：卷六莱菔（即萝卜）载：煮食化痰消导；生捣汁服，止消渴；萝卜汁液鼻可治头痛头风；萝卜切片，蜜浸炙干，细嚼咽下，治尿路结石。卷七冬瓜条指出“欲得体瘦轻健者，食之。若要肥胖，则勿食也。”能治消渴不止、水肿。卷十五酒条指出“少饮则养血行气，壮神御寒，消愁遣兴，叙情合欢；

总结：富力悦心无花果茶通过原料纯净性、冻干工艺保留营养，结合传统医学经验与现代科学验证，提供了一种集抗氧化、免疫增强、代谢调节于一体的天然保健选择。

卷5～21为谷、菜、果、鳞、介、蛇虫、禽、兽、味、草、木、火、金、玉石、土部。末卷汇集饮食理论、有毒食物、治食方法、孙真人逐月调养事宜及治蛊论方。 该书从历代医籍、史书、方志、笔记小说等著作中，辑录了大量的调理、补养、食饵方面的资料，以及可供食用、救荒、治病却疾的野菜、野草。每

聪耳类食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。这些食物有助于增强或改善听力。明目类食物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌。这些食物对眼睛有益，能增强或改善视力。生发类食物：白芝麻、韭菜子、核桃仁。这些食物有助于促进头发生长。润发类食物：鲍鱼。鲍鱼能使头

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步骤一：红萝卜清洗以后切发展条。苞米也切割成长条形。大蒜切片，生姜切丝，鸡腿划出刀花，预留。流程二：锅里烧开水，放入鸡腿，加一点姜片、料酒去腥，撇除白沫子，捞起来，冲干净。流程三：锅里耗油，把鸡腿入锅煎至两面金黄，添加大蒜，一勺郫县豆瓣酱、一勺生抽酱油、一勺老抽王、一勺耗油，炒

清热解暑类食物：西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰汁。这些食物用于暑热病症。八、化痰止咳类食物 清化热痰类食物：白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带、鹿角菜。这些食物用于热痰病症。温化寒痰类食物：洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、香橼、桂花、橘皮。这些食物用于寒痰病症。止咳平喘类食物：百合

◆怎么吃最有效：每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。（5）杏仁牛奶芝麻糊 ◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，

是用茶叶、姜、盐、豆子和芝麻冲开水配成的一道香馥馥的可解渴的茶。炒熟的黄豆和芝麻分外香,再佐以磨细的姜丝,喝起此道茶来,有盐味有姜味还有香味。家妇们习气用豆子芝麻茶来招待左邻右舍、亲朋好友。若是你去谁家串门,女主人马进步厨房忙了起来,麻利索利就会端来一杯豆麻香味四溢的“豆子芝麻茶”。要是遇

生绿豆，花生米，白芝麻磨粉吃有润肠通便、解毒、通乳的作用。因为：生绿豆性甘、凉。有清热解毒，消暑，利水的功效。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。花生米性甘、平。有健脾养胃，润肺化痰的功效。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结 白芝麻性平味甘，生用

凉血，解毒，滋阴养肾……

白胡椒煲猪肚气味浓香,具有祛寒暖胃的功效,同时能辅助治疗胃寒,心腹冷痛,吐清口水,或虚寒性的胃、十二指肠溃疡等疾患。 (11)姜汁牛奶汤用鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖,放入瓷器内,盖盖子适当时间后饮用。有散寒,和胃,止呕的功效。每天喝一杯,手脚之寒气会渐失。也可以用于辅助治疗虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐、

绿豆,白芝麻,生姜切片,开水冲服,有啥效果

擂茶具有多种功效：防风祛寒：擂茶中的成分有助于增强身体抵抗力，抵御风寒。清肝明目：擂茶能改善肝脏功能，促进体内毒素排出，同时对眼睛也有益处，有助于保持视力清晰。润肺健胃：擂茶有助于滋润肺部，缓解呼吸道不适，同时促进胃部消化，改善胃肠功能。防病保健，延年益寿：长期适量饮用擂茶，可以增强

关于湖南擂茶的功效，以下是一些常见说法：1. 降低血脂：花生、芝麻等食材含有不饱和脂肪酸，有利于降低血脂；2. 消化助排：花生米和香菜等食材带有的清香味道，有助于刺激消化酶的分泌，促进消化和排便；3. 补养身体：擂茶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。尤其是花生米，含有丰富的蛋白质、

虽然各地在食材、制作工序上有所不同。但因其主要原料相差无几，故而其生津止渴、清热解毒、延年益寿等功效大体是相同的。只是地域不同，安化擂茶冬季更注重防风驱寒，潮汕擂茶则更注重清凉解暑。擂茶即擂即用，讲究鲜美。擂茶配方种类繁多，有养颜美容型、清凉解毒型、去滞消食型、补中益气型等。擂茶在

擂茶的功效主要包括祛热解暑、健脾理气等，禁忌主要是经期女性禁喝，且需注意适量饮用。以下是具体介绍：功效： 祛热解暑：适合在炎热夏季饮用，有助于降低体温。 驱寒健脾：对于脾胃虚寒的人群有一定的调理作用。 疏肝理肠、润肠通便：有助于改善消化系统功能，缓解便秘等问题。 补肺益气、助脾长肌：对

湖南擂茶的功效和作用

一、补气药（8种）人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智。人参是补气药中的佼佼者，适用于体虚欲脱、气短喘促等症状。党参：补中益气、生津养血。党参药性平和，适用于气虚乏力、食少便溏等症状。西洋参：补气养阴、清热生津。西洋参适用于气虚阴亏、内热等症状。黄芪：补气升阳、

1、抗菌药物：海洋生物中分离得到的脂肪酸类、丙烯酸类、苯酚类、吲哚类等具有抗菌活性的化合物，已成为抗菌药物的重要来源。2、抗病毒药物：海洋生物中分离得到的萜类、核苷类、生物碱类、多糖类、杂环类等具有抗病毒活性的化合物，已在临床应用中显示出效果。3、抗肿瘤药物：海洋生物提取物中至少有10%

特点：纯天然中药成份，历史悠久，老字号，信得过。正露丸 主要功效：化滞止泻，用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻。特点：适用于湿热、食滞证者，如食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻等。娥罗纳英h软膏 主要功效：轻微刀伤烫伤、皮肤破裂、冻疮、粉刺等都能搞定。特点：滋润皮肤，日本家庭主妇人

白术，甘温，能够健脾强胃，止泻除湿，同时还能祛痰痞。白术是治疗脾胃虚弱、消化不良的良药。茯苓，味淡，具有渗湿利窍的功效，能白化痰涎，赤通水道。茯苓对于湿气重的人非常有益。甘草，甘温，能调和诸药，具有温中和泻火的作用。甘草还能缓解咳嗽，治疗咽喉疼痛。当归，甘温，能生血补心，扶虚益

20种必备纯天然药

　　生绿豆，花生米，白芝麻磨粉吃有润肠通便、解毒、通乳的作用。因为： 　　生绿豆性甘、凉。有清热解毒，消暑，利水的功效。治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。 　　花生米性甘、平。有健脾养胃，润肺化痰的功效。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结 　　白芝麻性平味甘，生用微寒，炒用温，功可补肝肾、润五脏、生津、润肠、通乳。因其滑肠，大便溏者不宜多食。
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通

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